Tuntikuvaukset
Tältä sivulta löydät infoa tanssituntiemme sisällöistä, tasoista sekä tunneilla tarvittavista varusteista. Attituden asiakkaat saavat tanssitarvikkeista alennuksen Piruetin myymälässä sekä Dance Makersin myymälässä ja verkkokaupassa www.dancemakers.fi.
Tasojen kuvaukset
Alkeet
Alkeistunti sopii harrastajalle, jolla on hyvin vähän tai ei ollenkaan aiempaa tanssikokemusta. Alkeistunnilla käydään perusteellisesti läpi liikkeiden nimet ja oikeaoppiset suoritustekniikat, sekä opetellaan tanssillisia, mutta helposti seurattavia liikeyhdistelmiä ja koreografioita.
Alkeet/keskitaso
Tunti sopii oppilaalle jolla on jo hieman tanssitaustaa, tai oppilaalle jonka edellisestä tanssitunnista on vierähtänyt jo pidempi tovi (esim. aikuisharrastaja jolta löytyy lapsuudesta tanssitaustaa). Tunnille voi mennä myös oppilas jolle laji on uusi, mutta joka omaa tanssitaustan toisesta tanssilajista, tai oppilaalle joka tekee lajia toisen lajin sivulajina (esim. PA-oppilaan viikon ainoa balettitunti). Alkeet/keskitasotunnilla oppilaan tulee jo tietää perus liikesanasto ja osata lajille tyypilliset perusliikkeet. Tunnilla täydennetään alkeistasolla opittua ja edetään hitaammin kuin keskitason tunneilla.
Perustaso
Perustason tunti sopii esimerkiksi tanssijalle, joka tanssii kyseistä lajia toisen lajin tukilajina kerran viikossa. Perustasolla tanssijan tulee omata tietämys liikkeiden nimistä, ja perustasolla syvennetään tietämystä liikkeiden oikeaoppista ja lajityypillistä suoritustavasta.
Keskitaso
Keskitason tunnille osallistuminen edellyttää jo useamman vuoden viikottaisia tanssiopintoja. Keskitason tunnilla edetään jo melko nopeaan tahtiin ja edellytetään hyvää lajituntemusta sekä tanssiteknistä pohjaa. Tunnilla tehtävät tekniikkaharjoitukset koostuvat perusliikkeiden yhdistelmistä ja siellä saatetaan jo harjoitella myös hieman haastavampia elementtejä. Tunnin koreografioissa harjoitellaan monitasoisempia rytmiikoita ja harjoitellaan musiikin kuuntelua, mutta edetään hieman hitaamin kuin edistyneiden tunneilla ja niissä käytetty tekninen liikemateriaali on vähemmän haastavaa. Tunti tarjoaa sopivaa haastetta keskitason oppilaiden lisäksi myös edistyneen tason oppilaalle joka haluaa esimerkiksi hioa perustekniikkaansa, keskittyä tunnilla jo tuttujen liikkeiden puhtaaseen suoritustapaan, tai antaa koreografisessa työskentelyssä tilaa vaikkapa ilmaisun harjoittamiselle.
Keskitaso/edistyneet
Tälle tunnille osallistuminen edellyttää jo pitkää tanssitaustaa ja tanssiopintoja useamman kerran viikossa. Tunnilla pääsee haastamaan itseään edistyneen tason tekniikkaharjoitteiden sekä koreografian parissa, mutta tunnilla jätetään edistyneiden tuntia enemmän aikaa asioiden kertaamiselle ja vaikeiden liikkeiden harjoittelulle. Koreografioiden musikaalisuudet edellyttävät jo hyvää musiikin tuntemusta ja kykyä rytmittää liikettä. Tunti soveltuu esimerkiksi paljon treenaavalle oppilaalle jolla vahva lajitietoisuus ja halu kehittyä edistyneen tason liikemateriaaleissa.
Edistyneet
Tunti edistyneen tason oppilaalle joka on jo pidempään harjoitellut haastavia teknisiä liikkeitä, sekä jolla on kokemusta haastavista koreografioista joissa yhdistyy teknisesti vaikeat liikkeet sekä liikkeen musikaalisuus ja rytmiikka. Tunnilla pureudutaan jo syvällisemmällä tasolla edistyneen tason liikekieleen, teknisiin elementteihin ja musiikin kuunteluun/rytmiikkaan. Edistyneiden tunnilla vaaditaan hyvää pohjaa treenattavasta lajista sekä vahvaa perusteknistä osaamista. Jos pohdit vaikkapa sopivaa tuntia keskitason ja edistyneiden tunnin väliltä, suositellaan valitsemaan keskitaso jolta vaihtaminen edistyneisiin on mahdollista jos taitojen kehittyessä tuntuu että edistyneiden tunti on paremmin tanssijan harjoittelua palveleva vaihtoehto.
Open level
Tunti tarjoaa haasteita monen tasoiselle tanssijalle ja sen rakenne, harjoitteet ja koreografiat on suunniteltu niin että tunnille voi osallistua monesta lähtökohdasta. Tunti mukautuu oppilaidensa summana ja kaikki ovat tervetulleita mukaan oppimaan ja esittämään kysymyksiä. Open level on hyvä vaihtoehto esimerkiksi pitkän tanssitaustan omaavalle oppilaalle jolle kyseinen laji on uusi tuttavuus.
Performing Arts
Contemporary
Tunti pohjaa nykytanssin tekniikkaan. Tyypillisiä elementtejä ovat runsas lattiatason liikkuminen, abstraktit liikeradat, tasapainon/off-balancen vaihtelu, liikkeen virtaus sekä runsas tilassa liikkuminen. Tunnit ovat opettajansa näköisiä, ja kukin opettaja tuo tunneilleen vivahteita omasta tyylistään sekä nykytanssi-sateenvarjon alla olevista tekniikoista ja tavoista liikkua. Tyypillisesti nykytanssitunnilla tehdään alkulämmittely, harjoitellaan pysty- ja lattiatason tekniikkaa sekä tanssitaan loppusarjaa. Contemporary-tunti voi pitää sisällään myös improvisaatioharjoituksia.
Varustaudu tunnille mukavin tanssivaattein. Voit tanssia sukilla tai avojaloin.
Show&Contemporary
Yhdistelee nimensä mukaisesti showtanssia ja nykytanssia. Tunti on monipuolinen kokonaisuus jossa harjoitellaan paljon erityyppisiä tanssiliikkeitä niin vauhdikkaasta ja räjähtävästä showtanssista kuin pehmeästä ja virtaavasta nykytanssistakin. Tunti on hyvä kokonaisuus oppilaalle joka haluaa harjoitella molempien lajien liikekieltä ja tekniikoita sekä tanssia monipuolisesti erilaisia tanssisarjoja.
Varustaudu tunnille mukavin tanssivaattein. Voit tanssia sukilla tai avojaloin.
Lyrical
Lyrical-tunti on tanssillinen tunti jossa liikkeeseen linkittyy kerronnallisuus ja musiikin lyriikoihin ja sanomaan tanssiminen. Lyrical-tunnilla harjoiteltu tekniikka ottaa vaikutteita monipuolisesti jazz-, nyky- ja showtanssin maailmasta sekä klassisesta baletista. Tyypillistä tuntirakenteelle on monipuolinen kehonkäyttö sekä ilmaisuvoiman harjoittelu lämmittelyn, salinpoikki-osuuden ja loppusarjan merkeissä.
Varustaudu tunnille mukavin tanssivaattein. Voit tanssia sukilla tai avojaloin.
Jazz
Jazz on vauhdikas tanssilaji, jossa korostuvat liikkeen rytmiikka sekä isolaatioiden ja aksenttien käyttö. Jazztanssin tekniikka pohjaa moderniin jazziin, mutta on tanssilaji joka on kautta aikain seurannut musiikkivalinnoissaan ja tyylivivahteissaan ajankohtaisia populäärikulttuurin ilmiöitä. Jazztanssilla on suuri jalansija muunmuassa musiikkiteatterin maailmassa. Jazztunneilla harjoitellaan jazztanssin tekniikkaa ja sille ominaisia elementtejä seuraten ajan ilmiöitä ja kaupallista tyylisuuntaa.
Jazztunnilla voidaan tanssia sukilla, avojaloin tai erilaisin jalkinein. Opettaja opastaa sinua oikean kenkävaihtoehdon valinnassa.
Show
Showtanssi on monipuolinen tanssitunti joka pohjaa perinteisesti jazztanssin tekniikkaan yhdistäen siihen elementtejä nykytanssista, baletista sekä akrobatiasta. Showtanssille tyypillistä on myös show-elementtien (esim. rekvisiitan ja lavasteiden) käyttö esityksissä.
Showtanssitunnilla asuna toimii joustavat tanssivaatteet. Tunnilla voi tanssia sukilla tai avojaloin.
Show Jazz
Show Jazz on samantyyppinen tunti kuin show, mutta tunneilla painotetaan enemmän jazztanssitekniikan elementtejä kuin Showtunnilla.
Showjazz-tunnilla asuna toimii joustavat tanssivaatteet. Tunnilla voi tanssia sukilla tai avojaloin.
Jumps & Turns
Nimensä mukaisesti tunnilla harjoitellaan erilaisia hyppyjä ja piruetteja sekä niiden yhdistelmiä. Tunti keskittyy hypyille ja pirueteille tarvittavaan huolelliseen lämmittelyyn sekä liikkeiden oikean suoritustekniikan harjoitteluun ja esimerkiksi ponnistusvoiman ja vaadittavan nilkkatekniikan harjoitteluun. Tunti on loistava tunti tanssillisemman nyky-/show-/jazztanssitunnin tukitunniksi - J&T-tunnilla opittua pääsee hyödyntämään tanssillisemmilla tunneilla sillä tunnit antavat vahvan pohjan lähteä yhdistelemään teknisiä elementtejä tanssisarjoihin.
Jumps & Turns -tunnilla asuna toimii joustavat, mieluiten ihonmyötäiset tanssivaatteet. Tunnilla voi tanssia sukilla tai avojaloin.
Contemporary Jazz
Yhdistelee contemporaryn maadoittunutta ja abstraktia liikekieltä jazztanssille tyypilliseen aksentointiin ja rytmiikan käyttöön. Tunnilla lämmitellään, tehdään monipuolisesti sekä lattiatasolla harjoiteltavaa tekniikkaa että hyppyjä ja piruetteja, sekä tanssitaan erilaisia loppusarjoja.
Varustaudu tunnille mukavin tanssivaattein. Voit tanssia sukilla tai avojaloin.
Baletti
Esibaletti 4-5v
Tunti pienimmille balleriinoille jotka haluavat tutustua baletin maailmaan lapsenomaisin keinoin. Tunnilla harjoitellaan jo baletin perusliikkeitä ja -asentoja sekä liikkeiden nimiä, tutustutaan balettimusiikkeihin sekä harjoitellaan perusmotorisia taitoja sekä ryhmätyötaitoja.
Pukeudu tunnille sisäliikuntavarustein, laita pitkät hiukset kiinni ja ota mukaan juomapullo. Voit laittaa jalkaan ensimmäiselle tunnille sisätossut, opettaja opastaa balettitossujen ostamisessa.
Syyskaudella 2025 tuntia suositellaan 2020-2021 syntyneille.
Esibaletti 6+v
Tunti valmistaa lasta “isompien balettitunneille”. Tunnilla noudatetaan jo balettituntimaista rakennetta, mutta mukaan mahtuu myös leikkimielisiä tehtäviä joiden parissa lapsi pääsee hyödyntämään luovuuttaan ja purkamaan energiaa keskittymisen ja hienomotorisen työskentelyn vastapainona.
Pukeudu tunnille sisäliikuntavarustein, laita pitkät hiukset kiinni ja ota mukaan juomapullo. Jos sinulla ei ole balettitossuja, voit laittaa jalkaan ensimmäiselle tunnille sisätossut, opettaja opastaa balettitossujen ostamisessa. Tunnille tulee hankittavaksi balettipuku ja sukkahousut, näitä ei kuitenkaan tarvita ensimmäisellä tanssikerralla.
Syyskaudella 2025 tuntia suositellaan 2018-2019 syntyneille.
Baletti 7-9v
Tunnilla noudatetaan balettitunnille tyypillistä rakennetta tankotyöskentelyineen sekä keskilattiaosuuksineen, opetellaan balettiliikkeiden nimiä ja suoritustekniikoita, sekä harjoitellaan baletin lajispesifejä motorisia taitoja. Tunnille voi osallistua vaikkei olisi käynyt aiemmin esibaletissa, mutta esibalettiin verrattuna leikkimielisiä osuuksia on balettitunneilla jo vähemmän.
Pukeudu tunnille sisäliikuntavarustein, laita pitkät hiukset kiinni ja ota mukaan juomapullo. Jos sinulla ei ole balettitossuja, voit laittaa jalkaan ensimmäiselle tunnille sisätossut, opettaja opastaa balettitossujen ostamisessa. Tunnille tulee hankittavaksi balettipuku ja sukkahousut, näitä ei kuitenkaan tarvita ensimmäisellä tanssikerralla.
Baletti 8-10v
Tunti toimii jatkumona jo aiemmin baletti 7-9v -tunnilla käyneelle oppilaalle. Tälle tunnille vaaditaan jo hieman kokemusta baletista, tai aiempaa harrastustaustaa toisen lajin (esim showtanssi) parista. Perus liikesanasto ja liikkeiden oikeaoppiset suoritustavat ovat jo tuttuja, ja tunnilla syvennetään tietotaitoa baletin maailmasta. Tunti koostuu tankoharjoitteista ja keskilattiaosuudesta.
Tunnille pukeudutaan balettipukuun ja sukkahousuihin sekä balettitossuihin. Opettaja neuvoo oikeanlaisten varusteiden hankinnassa. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni.
Baletti 9-12v
Tälle tunnille vaaditaan jo hieman kokemusta baletista, tai aiempaa harrastustaustaa toisen lajin (esim showtanssi) parista. Perus liikesanasto ja liikkeiden oikeaoppiset suoritustavat ovat jo tuttuja, ja tunnilla syvennetään tietotaitoa baletin maailmasta. Tunti koostuu tankoharjoitteista ja keskilattiaosuudesta.
Tunnille pukeudutaan balettipukuun ja sukkahousuihin sekä balettitossuihin. Opettaja neuvoo oikeanlaisten varusteiden hankinnassa. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni.
Baletti 12+v
Yli 12-vuotiaiden balettitunnit jakautuvat jo tasoihin alkeet/keskitaso/edistyneet.
Alkeet/keskitaso -tunti sopii hyvin balettitunniksi oppilaalle jonka päälajina on Performing Arts -lajit, tai oppilaalle jolla on vähemmän kokemusta baletin harrastamisesta (esim. 1-2 vuotta baletin opiskelua kerran viikossa). Tunnilla on mahdollista aloittaa kärkitossutyöskentelyä kauden aikana, mutta voit tehdä tunnin kärkitossuosuudet hyvin myös pehmeillä balettitossuilla/sukilla nilkkaa vahvistavina harjoituksina.
Keskitason tunnilla edellytetään balettitaustaa useamman vuoden ajalta.
Keskitaso/edistyneet -baletti+pointetuntien osallistujien tulisi käydä balettitunnilla kahdesti viikossa tai kuulua baletin koulutusohjelmaryhmään. Tunti sisältää balettitunnin tankotyöskentelyineen sekä keskilattiaosuuksineen, ja tunnin jälkeen on erillinen pointe-osuus joka keskittyy nimensä mukaisesti kärkitossutyöskentelyyn. Tunnin osallistujilta edellytetään jo 1-2 tanssikauden aiempia kärkitossuopintoja.
Baletti 14+/16+v
Alkeet/keskitaso -tunti on hyvä tunti oppilaalle joka tanssii balettia kerran viikossa Performing Arts -opintojen tukilajina tai muuten omaa tanssitaustaa toisesta tanssilajista. Tunneilla on mahdollista aloittaa kärkitossutyöskentelyä kauden aikana, mutta voit tehdä tunnin kärkitossuosuuksineen hyvin myös pehmeillä balettitossuilla/sukilla nilkkaa vahvistavina harjoituksina.
Keskitason/edistyneiden tunnit edellyttävät useamman vuoden taustaa baletissa sekä aiempaa kokemusta kärkitossuharjoittelusta, ja on toivottavaa että näiden tuntien osallistujat kävisivät baletti- ja kärkitossutunneilla vähintään kahdesti viikossa.
Edistyneiden tunnit edellyttävät pitkää taustaa baletissa sekä useamman vuoden kärkitossuharjoittelua, ja näiden tuntien osallistujien tulisi käydä baletti- ja kärkitossutunneilla vähintään kahdesti viikossa tai sopia tunnille osallistumisesta opettajan kanssa.
Aikuisbaletti 16+/25+v
Aikuisbalettitunnit soveltuvat nuorille ja aikuiselle baletin harrastajalle joka haluaa harrastaa balettia rennommin vaikkapa sarjakortilla. Aikuisbaletit ovat tasoltaan alkeet/keskitaso, ja soveltuvat nuorille ja aikuisharrastajalle jolla on esim. taustaa toisesta tanssilajista tai vaikkapa nuoruuden balettitaustaa. Tunti on hyvä tuki tanssitekniikalle myös oppilaalle, joka tanssii Performing Arts -lajeja tai katutanssilajeja, ja tunneille on helppoa osallistua myös satunnaisemmin. Tunnilla keskitytään liikkeiden oikeaoppiseen tekniseen suorittamiseen huomioiden yksilölliset erot ja tarpeet harjoittelussa.
Katutanssilajit
Commercial
Commercial on sateenvarjotermi tanssityyleille jotka ovat esillä mm. musiikkivideoissa ja artistien taustatanssinumeroissa. Tunneilla hyödynnetään monipuolisesti eri tekniikoita (mm. katutanssilajit, show ja jazz) ja opettajan oma tyyli ja tausta näkyy harjoiteltavissa koreografioissa. Tuntien pääpaino on monipuolisissa ja vaihtelevissa tanssisarjoissa.
Commercialtunnille voit osallistua mukavissa treenivaatteissa ja halutessasi sisälenkkareissa.
Street
Street-tunneilla tutustutaan katutanssien maailmaan, ja näillä lasten tunneilla harjoitellaan elementtejä mm. hip hopista. Tunti tarjoaa ensikosketuksen katutanssiharrastukseen ja toimii hyvin ensimmäisenä tanssituntina tai toisen lajin (esim. showtanssi tai baletti) rinnalle valittavana tuntina.
Pue tunnille mukavat tanssivaatteet ja sisälenkkarit, sekä ota mukaan juomapullo.
Heels
Nimensä mukaisesti tunnilla tanssitaan korkeakorkoisissa kengissä sekä harjoitellaan koroilla tanssimisessa vaadittavaa tekniikkaa kuten painonsiirtoja, askelluksia ja lattialiikehdintää. Koreografiat ovat monipuolisia ja vaihtelevia.
Halutessasi voit mennä ensimmäiselle tunnille ilman korkokenkiä ja kysyä opettajalta neuvoa hyvien tanssikenkien valintaan (tunnilla käytettävän kengän olisi hyvä tukea nilkkaa).
Kehonhuolto
Kehonhuolto avoin taso
Kehonhuoltotunnilla tehdään erilaisia kehoa vahvistavia ja huoltavia harjoituksia. Kehonhuoltotunnit lisäävät liikkuvuutta, sekä kehittävät lihaskuntoa ja kehonhallintaa. Tunnit soveltuvat kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille.
Huom! Samaan aikaan kehonhuoltotunnin kanssa viereisessä salissa tempputanssitunti 2-4-vuotiaille. Halutessaan vanhemman on mahdollista osallistua kehonhuoltotunnille yhtä aikaa lapsen tunnin kanssa. Lue lisää tempputanssista osiosta "lasten tunnit".
Lasten tunnit
Lastentanssi 3-4v
Tunti tarjoaa lapselle mahdollisuuden tutustua tanssin maailmaan. Harjoitteet sisältävät viittauksia eri tanssilajeista, ja ne toteutetaan lapsenomaisesti tarinallisin keinoin ja leikin varjolla. Tunneilla harjoitusten tavoitteena on oppia musikaalisuutta, motorisia taitoja ja oman luovuuden käyttöä. Tyypillistä lastentanssitunneille on myös erilaisten apuvälineiden, kuten huivien, lattiamerkkien ja tanssillisten temppuratojen käyttö.
Varusteeksi lastentanssiin sopii sisäliikuntavaatteet ja paljaat jalat tai sisätossut. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni. Ota mukaan myös juomapullo.
Syyskaudella 2025 tuntia suositellaan 2021-2022 syntyneille.
Show 3-4v ja 5-6v
Lasten showtanssitunnit ovat oppimistavoitteiltaan melko samanlaisia kuin lastentanssitunnit, ja myös showtanssituntien harjoituksissa tärkeässä asemassa on musikaalisuus, motoristen taitojen harjoittelu sekä luovuuden käyttäminen. Lasten showtunneilla musiikkivalinnat ovat kuitenkin menevämpiä ja tunneilla tehtävissä koreografioissa on vivahteita showtanssin maailmasta.
Varusteeksi lasten showtanssitunneille sopii sisäliikuntavaatteet ja paljaat jalat, sukat/jarrusukat tai sisätossut. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni. Ota mukaan myös juomapullo.
Syyskaudella 2025 3-4-vuotiaiden tuntia suositellaan 2021-2022 syntyneille ja 5-6-vuotiaiden tuntia 2019-2020 syntyneille.
Disco & Show 5-6v ja 7-9v
Disco&Show -tunneilla lapsi pääsee tutustumaan showtanssin lisäksi myös vauhdikkaaseen ja räjähtävään discotanssiin johon kuuluu ominaisina elementteinä erilaiset hypyt ja käsien pyörivät liiikkeet. Tunneilla pääsee harjoittelemaan elementtejä tästä vauhdikkaasta lajista, showtanssia unohtamatta!
Varusteeksi Disco & Show -tunneille sopii joustavat sisäliikuntavaatteet ja paljaat jalat. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni. Ota mukaan myös juomapullo.
Syyskaudella 2025 5-6-vuotiaiden tuntia suositellaan 2019-2020 syntyneille.
Esibaletti 4-5v ja 6+v
Esibalettitunnilla sukelletaan baletin maailmaan lapsenomaisin keinoin. Tunnin rakenne alle kouluikäiselle soveltuvaan, keskittymistä ylläpitävään ja riittävästi energianpurkua sisältävään malliin, mutta tunnilla tehdyt harjoitteet ovat jo “oikean balettitunnin” harjoitteita. Lapsille opetetaan tunnilla baletissa käytettävää liikesanastoa ja liikkeiden oikeaa suoritustapaa kuitenkaan unohtamatta leikkiä ja luovuutta.
Pukeudu tunnille sisäliikuntavarustein, laita pitkät hiukset kiinni ja ota mukaan juomapullo. Jos sinulla ei ole balettitossuja, voit laittaa jalkaan ensimmäiselle tunnille sisätossut, opettaja opastaa balettitossujen ostamisessa. 6+ -tunnille tulee hankittavaksi balettipuku ja sukkahousut, näitä ei kuitenkaan tarvita ensimmäisellä tanssikerralla.
Lue lisää osiosta "Baletti".
Street 7-9v ja 9-12v
Street-tunneilla tutustutaan katutanssien maailmaan, ja näillä lasten tunneilla harjoitellaan elementtejä mm. hip hopista. Tunti tarjoaa ensikosketuksen katutanssiharrastukseen ja toimii hyvin ensimmäisenä tanssituntina tai toisen lajin (esim. showtanssi tai baletti) rinnalle valittavana tuntina.
Pue tunnille mukavat tanssivaatteet ja sisälenkkarit, sekä ota mukaan juomapullo.
Tempputanssi 4-6v
Monipuolinen tunti jolla harjoitellaan tanssiaskeleita sekä erilaisia perusliikuntataitoja. Tunneilla voidaan käyttää välineitä kuten renkaita, merkkejä, jumppapatjoja ja tunneleita. Tunti soveltuu laajalle ikäskaalalle ja harjoitteista annetaan erilaisia oppilaalle sopivia vaihtoehtoja. Tunnin rinnakkaistuntina on viereisen salin kehonhuolto (avoin taso), ja vanhempi voi osallistua kehonhuoltoon samanaikaisesti lapsen tanssitunnin kanssa.
Tempputanssiin soveltuvat sisäliikuntavaatteet sekä paljaat jalat tai sisätossut. Ota mukaan juomapullo ja laita pitkät hiukset kiinni.
Huom! Yhtä aikaa tempputanssin kanssa on tarjolla viereisessä salissa kehonhuoltotunti. Vanhempi voi halutessaan osallistua kehonhuoltoon samanaikaisesti lapsen harrastuksen kanssa. Lue lisää kehonhuollosta osiosta "kehonhuolto".
Syyskaudella 2025 tuntia suositellaan 2019-2021 syntyneille
Tanssiakrobatia lapset
Tunnilla harjoitellaan tanssissa tarvittavia akrobaattisia taitoja. Tunti on kiva lisä temppuilusta innostuneelle tanssinharrastajalle joka haluaa harjoitella temppuilua turvallisesti osaavan opettajan johdolla. Tunnilla harjoitellaan akrobaattisen osaamisen perusteita ja voit tulla mukaan matalalla kynnyksellä. Tunti sopii noin 7-11-vuotiaille lapsille.
Pue tanssiakroon ihonmyötäiset vaatteet (kompastumisten välttämiseksi), sekä laita hiukset kiinni. Jalkineeksi toimii parhaiten paljaat jalat.
Vanhempi-lapsi
-tunnit
Vanhempi-vauva-tanssi
Tunti soveltuu noin 3kk-1v ikäisille (niskaansa jo itse kannatteleville) vauvoille ja heidän vanhemmilleen. Tunnilla tanssitaan helppoja koreografioita ja tehdään erilaisia kehonhuoltoharjoitteita. Tunti soveltuu kummallekin vanhemmalle, ja halutessanne on tunnille mahdollista osallistua vaikkapa yhdessä. Vauva voi olla tunnin aikana sylissä, rintarepussa tai kantoliinassa mukana liikkumassa, tai voit ottaa alustan jolla vauva voi nukkua tai seurata tuntia vierestä. Tunti etenee vauvantahtisesti huomioiden perheiden tarpeet, keskiössä on yhdessä vauvan kanssa vietetty aika ja liikunnan riemu.
Varusteeksi tunnille sopii sisäliikuntavaatteet ja paljaat jalat tai sisätossut. Ota mukaan myös juomapullo, sekä halutessasi aktiviteetteja ja leluja vauvalle.
Tunnin aikana saa imettää vauvan tarpeiden mukaan. Odotustilamme on varusteltu mukavilla sohvilla ja löydät tiloistamme mikron sekä syöttötuoleja. Tiloihin pääset puoli tuntia ennen tanssitunnin alkamista mikä mahdollistaa kiireettömän valmistautumisen ja hetken tavata muita vanhempia.
-
Vanhempi-vauva-tanssikurssi tulossa myöhemmin
Taapero-vanhempi-tanssi
Tunti soveltuu noin 1-3 -vuotiaille ja heidän vanhemmilleen. Tunnilla tanssitaan ja liikutaan yhdessä tehden erilaisia vanhempi-lapsipareissa tapahtuvia harjoitteita sekä taaperolle soveltuvia motoriikkaa ja rytmitajua kehittäviä tehtäviä joissa aikuinen liikkuu lapsen mukana. Tunti kehittää vanhemman ja lapsen vuorovaikutussuhdetta ja sen päätavoitteena on yhteinen liikkuminen ja hauskanpito.
Varusteeksi sopii sisäliikuntavaatteet ja paljaat jalat, jarrusukat tai sisätossut. Pitkät hiukset tulee laittaa kiinni. Ota mukaan myös juomapullo. Tuntia ennen ja sen jälkeen on mahdollista jäädä odotustiloihimme syömään eväitä. Tiloista löytyy mikro sekä pieni keittiö.
Steppi
Steppi
Steppaamisessa korostuu rytmin merkitys ja keholla tuotettavat rytmitykset. Steppi on kehittynyt eurooppalaisen ja afrikkalaisen tanssin fuusiona rinnakkain amerikkalaisen jazzmusiikin kanssa ja tänä päivänäkin se on suosittu tanssilaji esimerkiksi musikaalien maailmassa. Steppitunnit kehittävät rytmitajua sekä nilkan rentoutta ja hallintaa.
Tunneilla opitaan ja käytetään lajispesifiä liikesanastoa sekä harjoitellaan puhtaita suoritustekniikoita, unohtamatta kuitenkaan lajienvälistä vuoropuhelua - tunneilla käytetään musiikkeja laidasta laitaan sekä hyödynnetään inspiraatiota myös muista tanssilajeista ja nykytaiteesta.
Tunnille pukeudutaan mukaviin tanssivaatteisiin ja steppikenkiin.
Disco
Discotanssi
Disco on vauhdikas ja energinen tanssilaji joka kehittää ponnistusvoimaa ja räjähtävyyttä. Discotunneilla harjoitellaan discotanssille tyypillistä rytmikästä ja räjähtävää tekniikkaa, kuten käsien pyöriviä liikkeitä, hyppyjä ja piruetteja.
Tanssiakrobatia
Tanssiakrobatia
Tunnilla harjoitellaan tanssissa tarvittavia akrobaattisia taitoja. Tanssiakrobatia keskitaso - ja Tanssiakrobatia edistyneet -tunnit sopivat nuorille ja aikuisille, Tanssiakrobatia lapset -tunti alle 12-vuotiaille. Tunti on kiva lisä temppuilusta innostuneelle tanssinharrastajalle joka haluaa harjoitella temppuilua turvallisesti osaavan opettajan johdolla. Tunnilla harjoitellaan akrobaattisen osaamisen perusteita ja voit tulla mukaan matalalla kynnyksellä.
Pue tanssiakroon ihonmyötäiset vaatteet (kompastumisten välttämiseksi), sekä laita hiukset kiinni. Jalkineeksi toimii parhaiten paljaat jalat.